Persönliche Entwicklung

Vom Tag unserer Geburt an, bis zum Tag, an dem wir sterben, entwickeln wir uns weiter, sammeln Erfahrungen und prägen unsere Persönlichkeit. Genauso prägen und beeinflussen Menschen andere Menschen. Sie sind immer Vorbild für Andere, sie orientieren sich an Ihrem Denken, Verhalten, Werten, Erscheinungsbild und vielem mehr.

Zur persönlichen Entwicklung zählt insbesondere die eigene Gesundheitserhaltung. Wie zum Beispiel die Salutogenese und die Resilienz. Sie zeichnen sich durch die Themen des Stressmanagements sowie der Selbstfürsorge aus. Dazu gehören ebenfalls eine gesunde Ernährung und ausreichende Bewegung. Natürlich wissen Sie das, jedoch, wie soll es im täglichen Alltag umgesetzt werden? In diesem Seminar erfahren Sie viele „alltagstaugliche“ Tipps.

Inhalte des 2-tägigen Seminars

  • Was ist Persönlichkeit?
  • Verschiedene Persönlichkeitsmodelle
  • „The Big Five for Life“
  • Werte – Lebensbereiche – Ziele
  • Gesundheit erhalten – Salutogenese
  • Balance zwischen Spannung und Entspannung
  • Selbstfürsorge durch Bewegung
  • Ernährungsmanagement
  • Umgangskulturen
Persönliche Entwicklung